Calculadora de jet lag
Mira la diferencia horaria entre dos ciudades, cuán intenso puede sentirse el jet lag y si vuelas hacia el este u oeste — más consejos de recuperación que puedes aplicar antes de salir y al llegar. Úsala para planificar primeros días más ligeros, ventanas de sueño e hidratación al reservar vuelos de largo radio.
Incluye tiempo de recuperación en tu itinerario: los paquetes FlyKube reúnen vuelo y hotel para que te centres en el viaje.
Cómo usar la calculadora de jet lag
- Busca y selecciona ciudad de origen y ciudad de destino.
- Ejecuta el cálculo para ver la diferencia horaria y la dirección del viaje.
- Lee la banda de gravedad como pista de planificación, no como diagnóstico médico.
- Revisa el rango de recuperación estimado y añade margen antes de reuniones o tours importantes.
- Aplica los consejos: luz, ventanas de sueño e hidratación antes de volar.
Preguntas frecuentes
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